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目くま解消の豆知識!

目の下のくま・目元のたるみ・目元のしわなど、目元のトラブルを解消するためのスキンケア方法について

アロマの癒やしでで目クマ・くすみをスッキリ♪

血行不良を呼ぶストレスは目クマの原因に!
アロマの癒やしでで目クマ・くすみをスッキリ♪



3k.gifクマを出さないためには、心のリラックスも大切です。

人はストレスを感じると血流が悪くなります。

深刻な悩み事がある時に、
顔色がくすんだり目の下にクマができるのはそのせいです。

そんな時は、気持ちを切り替えるためにもアロマを利用してみましょう!


weth_r_01[1]アロマで切り替え、リラックス♪

悩み事がある時、不安がある時、
私たちの体には自然と力が入り緊張しています。
血行が悪くなり、体に不調が現れたり、目クマやくすみが現れたりします。

そんな時は、一度気持ちを切り替えてリセットをしましょう。

手軽に心身ともにリフレッシュできるのがアロマテラピーです。
アロマオイルの豊かな香りには、
疲れた神経を緩めてストレスを緩和してくれる効果があります。
血行も良くなり、心も体も深くリラックスできます。


weth_r_01[1]どこでもできる手軽なアロマリラックス方法

特別な用具がなくても楽しめるアロマケアの方法をご紹介します。

マグカップを使った芳香浴です。

マグカップに熱いお湯を用意して下さい。
そこにお好きな香りのアロマオイルを数滴たらしてみましょう。
マグカップから立ち上がる湯気を、ゆっくりと深く吸い込みます。
深呼吸を繰り返しているうちに、気持ちがゆったりとしてきます。

リラックスしたい時は、ラベンダーやカモミール。
ストレスなどで疲れた心には、ネロリ。
深く心を落ち着かせたいときには白檀。
不安、緊張、ストレスから解放されたい時にはイランイランなど。

お気に入りの香りを見つけてみましょう。



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weth_r_01[1]>>茶クマの改善は毎日の積み重ね!専用リムーバーを!⇒
一般的なクレンジング剤だけで全てを落とそうとすると、アイメイクをきれいに落とすまでに時間がかかり、目元に必要以上の刺激を与えてしまいます。目元に与える摩擦刺激のリスクを考えると、面倒でも皮膚が薄いアイメイク部分は専用のリムーバーを使うようにしましょう。お肌に負担をかけずに優しく短時間でメイクを落とすことができます。なんと言っても、頬や額と目元の皮膚ではその薄さとデリケートさが違います!ファンデーションとアイシャドウでも材料として使われている成分が違います。何でも一緒というよりも、それぞれに適したもので負担なく確実に落とす・・・・・・

weth_r_01[1]>>目元のマッサージで目くまが悪化?⇒
マッサージが逆に目くまを悪化させる可能性がある場合。これは茶くまタイプの場合です。そもそも茶くまの原因は目元の皮膚の色素沈着です。その一因となっているのが、マッサージによる摩擦、クレンジングや洗顔時のゴシゴシ洗い、目を擦る癖などによる皮膚への摩擦刺激です・・・・・・

weth_r_01[1]>>影くま(黒くま)とは?影クマの症状・原因・解消方⇒
影くまは、老化によるしわやたるみが作った影が目のくまのように見えることから「クマ」とは呼ばれていますが、実際には目のくまではありません。解消方法としては目くま対策というよりアンチエイジング対策が必要です。 年齢とともに減少していくコラーゲンやヒアルロン酸を意識したスキンケアでハリと潤いを保つケア、保湿対策はしっかりと行いましょう・・・・・・

weth_r_01[1]>>生理前の目くまについて。上手に乗り切って目くまを出さない!⇒
黄体ホルモンには要注意!黄体ホルモンとは、女性ホルモンの1つで、排卵後、次の生理が始まるまでの期間、基礎体温で言うところの「高温期」に多く分泌されます。この黄体ホルモンが分泌される期間のことを「黄体期」と呼びます。約2週間ほどの黄体期は、美容にとっての要注意期間です。皮脂分泌が盛んになってニキビや吹き出物ができてしまったり、血行が悪くなって、肌荒れをおこしたり、お肌がくすみがちになったり、目の下のくまが現れやすくなります・・・・・・

weth_r_01[1]>>失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び⇒
失敗をしいないためには、どんなコンシーラーを選ぶかが大切です。コンシーラーの種類はたくさんあります。その中でも、目くまをカバーしたい時には、『柔らかいテクスチャー』のコンシーラーを選びましょう。リキッドタイプやクリームタイプがおすすめです。 硬めのコンシーラーは粉成分が多く含まれています。カバー力には優れていますが、粉成分が多い分「ヨレやすい」という欠点があるのです。動きが激しい目元に使うとヨレてしまい、かえって目のクマを目立たせてしまいます・・・・・・

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「疲れ目予防」は「目クマ予防」!

「疲れ目予防」は「目クマ予防」!
眼精疲労はくすみやクマの原因になります!


3k.gif1日の仕事を終えて、酷使した目元・・・・・
なんだか、目元がくすんで一段暗くなって見えませんか?
目の下のクマも朝より濃くなったような・・・

これは、目の疲れからくる血行不良が原因になっています。


■目の疲れは血行を悪くします!
目に疲れがたまると、目元がどんよりとくすんで見えます。
これは、眼精疲労によって、目の周りの毛細血管の流れが悪くなっているからです。目の周りの血行が悪くなると、見た目の血色も悪くなり、くすみやクマが現れるのです。

■眼精疲労をためないことが大切!
目元にくすみやクマを作らないためには、眼精疲労をためないことが大切です。
目に疲れを感じたら、こまめに目を休ませるように心がけましょう。

特に、PC作業や携帯操作などの場合、ついつい集中したまま長時間画面を見てしまいがち。この時、近い物にピントを合わせ続けている目には、大きな負担がかかっています。心がけて、30~40分に1度くらいは、画面から目を離し遠くを見るようにしましょう。

目を動かして、ピントをゆるめてあげるだけで目の筋肉がリラックスします。
血流も良くなって、目元のくすみやクマの予防になります。

また、疲れた目に冷たいタオルなどをあてると気持ちが良いものです。
しかし、目の疲れを取るためには温かいタオルをあててあげましょう。
温めた方が、緊張した筋肉がゆるんで眼精疲労が楽になります。

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weth_r_01[1]生理前の目くまについて
生理の前になると、顔がくすんで見えたり、目元のくまが濃くなるような気がする・・・・そんなことを感じたことはありませんか?実は、これは気のせいではありません。生理前になると分泌される「黄体ホルモン」の影響なのです・・・・・

weth_r_01[1]目クマさんは湯船で入浴を!
目元のくまでお悩みの方には、湯船での入浴がおすすめです。血行促進のための目元マッサージなどは、せっかく行っても、体全体の血行が悪くては効果も一時的なものにしかなりません。湯船での入浴は、目元を含めた全身の血流がトータル的に促進されることで、目くま改善効果がより高まるのです・・・・

weth_r_01[1]紫外線で目くまを作らない!濃くしない!
茶くまの原因は目元の皮膚の色素沈着です。色素沈着が起こる原因の1つは紫外線によるダメージです。私たちの体は、紫外線を浴びるとお肌を守ろうとしてメラニンを増やします。そのメラニンがターンオーバーしきれずに残ってしまうことで色素沈着が起こります。茶くまは・・・・・・

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weth_r_01[1]紫外線で、茶くまを作らない・濃くしない!→
茶くまの原因は目元の皮膚の色素沈着です。紫外線を浴びることによる刺激やダメージ、メラニンの増加は色素沈着をまねいて茶くまをつくる原因のひとつとなります。茶くまを作りたくない、今ある目のクマを濃くしたく・・・・・

weth_r_01[1]目元のクマはなぜ青いの?青くまの青色の正体とは? →
それは、目元にうっ血した血液の色です。私たちの体には、たくさんの毛細血管が通っていて、特に目の周りには集中しています。その毛細血管の血流が、様々な原因によって滞った状態になると、血液は酸素不足を起こし、赤色から黒っぽい色へと変色して・・・・・

weth_r_01[1]目の下のくまの種類について→
目の下のクマには種類があることをご存じでしょうか?「目くま」とひとくちに言っても、「青くま」「茶くま」「影くま(黒くま)」と言った3つのタイプに分類されます。そして、それぞれの目くまのタイプによって、目くまができる原因や改善のための対策方法が異なります・・・・・

weth_r_01[1]目くまタイプの簡単な見分け方→
■青くまタイプの見分け方
青くまは、目の下に青黒いクマが現れます。日によって、濃く見えたり薄く見えたり、消えていたり・・・・・
■茶くまタイプの見分け方
茶ぐまは、目元が黄色がかって見えたり茶色くくすんで見えたりしています。日によってくまが消えたり見え方が変わることはなく・・・・・・
■影くまタイプの見分け方
影くまタイプは実際には目元のくまではありません。目の周りの小じわやたるみが目元に暗い影を作り、それが目の隈のように見えています。下まぶたをそっと押し下げでクマが消えていれば・・・・・・

目元のお洒落はJINS→

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