目くま解消の豆知識!

目の下のくま・目元のたるみ・目元のしわなど、目元のトラブルを解消するためのスキンケア方法について

長時間のスマホ、PCが目くまの原因に!

長時間のスマホ、PCが目くまの原因に!
目元の血行不良を招かないようにしましょう!


3k.gif みなさんは、1日のうち、
どのくらいの時間をスマホやPCに使っていますか?

ネットやライン、お仕事にと、かなりの時間画面を見ているのではないでしょうか?

でも、長時間のスマホ、PCには気をつけましょう!
それが目元のくまにつながっているかもしれません!

weth_r_01[1]長時間のスマホ、PCは目元の血流を悪くします!

スマホやPCの画面を見続けた後、
目がショボショボして霞んだり、充血したりしていませんか?

長時間近くの画面を見続けていると目の周りの筋肉がこわばってしまいます。
近くのものにピントを合わせ続けるというのは目にとっては過酷な状態です。
目の周りにある毛細血管の血流が悪くなる原因になります。


weth_r_01[1]目の周りの血行が悪くなると・・・

目の周りの血流が悪くなると、
明るい目元づくりに必要な酸素や栄養が十分に行き渡らなくなります。
目の周りに走っている毛細血管の血流が悪くなってうっ血を起こします。
それが、皮膚を通して透けて見えると目の下の青クマになります。
また、血行不良はたるみ、シワなどのトラブルをまねく原因にもなります。

青くまでお悩みの方は、まさに目元の血行不良が原因ですので、
長時間ずっとスマホやPC画面を見続けるのは避けたいものです。
適度な休憩を入れて、時々遠くを見たり瞼を閉じて目を休ませるなどしましょう。

目が疲れてしまったな・・・
血行が悪くなっているな・・・

と感じた時は、ホットタオルなどで目元を温めてあげましょう。
ホットタオルが用意できない時は、
手を擦りあわせて手のひらを温め、
その手で目元を含め顔全体を覆ってみましょう。
じんわりと目の疲れがほぐれてスッキリします。


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weth_r_01[1]>>アロマの癒やしでで目クマ・くすみをスッキリ♪ ⇒
悩み事がある時、不安がある時、私たちの体には自然と力が入り緊張しています。血行が悪くなり、体に不調が現れたり、目クマやくすみが現れたりします。そんな時は、一度気持ちを切り替えてリセットをしましょう。手軽に心身ともにリフレッシュできるのがアロマテラピーです。アロマオイルの豊かな香りには、疲れた神経を緩めてストレスを緩和してくれる効果があります。血行も良くなり、心も体も深くリラックスできます・・・・・

weth_r_01[1]>>失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び⇒
目元のくまを消そうとコンシーラーを塗ったけど、きれいに仕上がらない・・・クマがかえって目立ってしまった・・・ヨレてしわしわになってしまった・・・と、コンシーラーでうまくクマを消せずに困ったという方は多いと思います。簡単そうに思えて、意外とうまく使いこなせないのがコンシーラーです。特に目元のカバーに使う場合は失敗が多いものです。塗った時にはきれいに仕上がっていても、時間とともにひび割れたりヨレてきたり・・・そんな残念な経験をしないためにも、知っておきたいコンシーラー選びのコツがあります・・・・・

weth_r_01[1]>>鉄分不足も目くまの原因になります!⇒
目の下の「青くま」は、目元の血行不良が原因となって現れます。鉄分が不足して起こる鉄欠乏性貧血の場合にも、貧血による血行不良から青くまが現れることがあります。十分な睡眠と休息をとっているのに、クマが現れてしまう場合には貧血が隠れている可能性もあります・・・・・

weth_r_01[1]>>喫煙が青クマ・茶くま・黒くまを引き起こす!⇒
タバコの喫煙は健康に悪く、「百害あって一利なし」というのは皆さんよくご存知のこと。でも、タバコの害は健康を脅かすだけではありません。お肌にとっても百害あって一利なし、目クマの原因にもなるのです!たばこのニコチンは血流を悪くします!健康だけでなく、目クマや美肌にとって「血行の良さ」は大切なことです。しかし、喫煙をすると・・・たばこのニコチンの作用によって血管が収縮してしまいます。つまり、大切な血液の流れが悪くなってしまうのです・・・・・

weth_r_01[1]>>「青くま」かな?「茶くま」かな?と、迷った時の簡単な見分け方⇒
自分の目クマは「青くまなのか?」「茶くまなのか?」迷っていませんか?時に判断がつきにくいのが「青くま」と「茶くま」です。その簡単な見分け方をご紹介します。青くまと茶くまではその対策方法が全く違うために正しい判断が必要です。間違ったケアは今の目くまを更に悪化させることもあるので慎重に!まずは、自分の目クマがどのタイプにあたるのか?これを正確に判断することが目くまケアの第一歩です・・・・・

スキンケア

アロマの癒やしでで目クマ・くすみをスッキリ♪

血行不良を呼ぶストレスは目クマの原因に!
アロマの癒やしでで目クマ・くすみをスッキリ♪



3k.gifクマを出さないためには、心のリラックスも大切です。

人はストレスを感じると血流が悪くなります。

深刻な悩み事がある時に、
顔色がくすんだり目の下にクマができるのはそのせいです。

そんな時は、気持ちを切り替えるためにもアロマを利用してみましょう!


weth_r_01[1]アロマで切り替え、リラックス♪

悩み事がある時、不安がある時、
私たちの体には自然と力が入り緊張しています。
血行が悪くなり、体に不調が現れたり、目クマやくすみが現れたりします。

そんな時は、一度気持ちを切り替えてリセットをしましょう。

手軽に心身ともにリフレッシュできるのがアロマテラピーです。
アロマオイルの豊かな香りには、
疲れた神経を緩めてストレスを緩和してくれる効果があります。
血行も良くなり、心も体も深くリラックスできます。


weth_r_01[1]どこでもできる手軽なアロマリラックス方法

特別な用具がなくても楽しめるアロマケアの方法をご紹介します。

マグカップを使った芳香浴です。

マグカップに熱いお湯を用意して下さい。
そこにお好きな香りのアロマオイルを数滴たらしてみましょう。
マグカップから立ち上がる湯気を、ゆっくりと深く吸い込みます。
深呼吸を繰り返しているうちに、気持ちがゆったりとしてきます。

リラックスしたい時は、ラベンダーやカモミール。
ストレスなどで疲れた心には、ネロリ。
深く心を落ち着かせたいときには白檀。
不安、緊張、ストレスから解放されたい時にはイランイランなど。

お気に入りの香りを見つけてみましょう。



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weth_r_01[1]>>茶クマの改善は毎日の積み重ね!専用リムーバーを!⇒
一般的なクレンジング剤だけで全てを落とそうとすると、アイメイクをきれいに落とすまでに時間がかかり、目元に必要以上の刺激を与えてしまいます。目元に与える摩擦刺激のリスクを考えると、面倒でも皮膚が薄いアイメイク部分は専用のリムーバーを使うようにしましょう。お肌に負担をかけずに優しく短時間でメイクを落とすことができます。なんと言っても、頬や額と目元の皮膚ではその薄さとデリケートさが違います!ファンデーションとアイシャドウでも材料として使われている成分が違います。何でも一緒というよりも、それぞれに適したもので負担なく確実に落とす・・・・・・

weth_r_01[1]>>目元のマッサージで目くまが悪化?⇒
マッサージが逆に目くまを悪化させる可能性がある場合。これは茶くまタイプの場合です。そもそも茶くまの原因は目元の皮膚の色素沈着です。その一因となっているのが、マッサージによる摩擦、クレンジングや洗顔時のゴシゴシ洗い、目を擦る癖などによる皮膚への摩擦刺激です・・・・・・

weth_r_01[1]>>影くま(黒くま)とは?影クマの症状・原因・解消方⇒
影くまは、老化によるしわやたるみが作った影が目のくまのように見えることから「クマ」とは呼ばれていますが、実際には目のくまではありません。解消方法としては目くま対策というよりアンチエイジング対策が必要です。 年齢とともに減少していくコラーゲンやヒアルロン酸を意識したスキンケアでハリと潤いを保つケア、保湿対策はしっかりと行いましょう・・・・・・

weth_r_01[1]>>生理前の目くまについて。上手に乗り切って目くまを出さない!⇒
黄体ホルモンには要注意!黄体ホルモンとは、女性ホルモンの1つで、排卵後、次の生理が始まるまでの期間、基礎体温で言うところの「高温期」に多く分泌されます。この黄体ホルモンが分泌される期間のことを「黄体期」と呼びます。約2週間ほどの黄体期は、美容にとっての要注意期間です。皮脂分泌が盛んになってニキビや吹き出物ができてしまったり、血行が悪くなって、肌荒れをおこしたり、お肌がくすみがちになったり、目の下のくまが現れやすくなります・・・・・・

weth_r_01[1]>>失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び⇒
失敗をしいないためには、どんなコンシーラーを選ぶかが大切です。コンシーラーの種類はたくさんあります。その中でも、目くまをカバーしたい時には、『柔らかいテクスチャー』のコンシーラーを選びましょう。リキッドタイプやクリームタイプがおすすめです。 硬めのコンシーラーは粉成分が多く含まれています。カバー力には優れていますが、粉成分が多い分「ヨレやすい」という欠点があるのです。動きが激しい目元に使うとヨレてしまい、かえって目のクマを目立たせてしまいます・・・・・・

ポーラ化粧品

アイメイクは専用のリムーバーでクレンジングを!

茶クマの悪化・改善は毎日の積み重ねです!
アイメイクは専用のリムーバーでクレンジングを!



3k.gif最近のおしゃれメイクは、
目元にポイントが置かれることが多くなりましたね。

茶くまでお悩みの方にとって「しっかりメイク」はちょっと負担が大きいかな?

でもおしゃれは止められないし・・・

せめて「しっかりメイク」を落とす時には、
負担がかからないようにしてあげましょう。


weth_r_01[1]茶くまは刺激を与えないことが大切!

茶くまの方はできるだけ目元に刺激をあたえないことが大切です。
クレンジングの際にもできるだけ摩擦は避けるように気を配りましょう。

メイクを落とす時は、顔全体を一緒に済ませようとせず、
クレンジング剤を2種類用意して、
「顔全体」と「目元」に分けて落とすことをおすすめします。
一般的なクレンジングで顔全体を目元のメイクは専用のリムーバーで落とすようにしましょう

weth_r_01[1]専用リムーバーで目元に必要以上の摩擦刺激を与えない!

一般的なクレンジング剤だけで全てを落とそうとすると、
アイメイクをきれいに落とすまでに時間がかかり、
目元に必要以上の刺激を与えてしまいます。

目元に与える摩擦刺激のリスクを考えると、
面倒でも皮膚が薄いアイメイク部分は専用のリムーバーを使うようにしましょう。
お肌に負担をかけずに優しく短時間でメイクを落とすことができます。

なんと言っても、頬や額と目元の皮膚ではその薄さとデリケートさが違います!
ファンデーションとアイシャドウでも材料として使われている成分が違います。
何でも一緒というよりも、それぞれに適したもので負担なく確実に落とすことが大切です。

手間はかかってしまいますが、

専用リムーバーによる「アイメイク」⇒
メイク落としによる「全体メイク」

の順でお化粧を落としていきましょう。

小さなことのようですが、
茶くまというのは毎日のこうした積み重ねの結果です。
ちょっとした心がけでくすみが濃くなって悪化もするし、
明るい目元へと回復にも向かいます。



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weth_r_01[1]>>茶くまの方、拭き取りクレンジングシートは慎重に!⇒
すぐに洗顔ができない時、とりあえずメイクだけでも落としたい。そんな場合についつい便利で使ってしまうのが、拭き取りタイプのクレンジングシート。でも、茶ぐまの悩みをお持ちの方はご注意ください。メイクを拭き取る際のシートの刺激が茶ぐまを悪化させる可能性があります。お肌への刺激は茶くま原因のメラニン色素を増やします・・・・・

weth_r_01[1]>>保湿強化で目クマを目立たなくしましょう!⇒
目元の乾燥はクマを濃く見せます!お肌は、乾燥して潤いが無くなってくるとくすみが出てきます。目元はとくに皮膚が薄くて乾燥しやすい部分です。もともとある茶くまは一層くすんで見えます。また、青くまや影くまがある場合にも、もともとの目元の暗さに加え、乾燥によるくすみが更に加わって一層クマが濃く見えてしまうのです・・・・・

weth_r_01[1]>>眼精疲労はくすみやクマの原因になります!⇒
目の疲れは血行を悪くします!目に疲れがたまると、目元がどんよりとくすんで見えます。これは、眼精疲労によって、目の周りの毛細血管の流れが悪くなっているからです。目の周りの血行が悪くなると、見た目の血色も悪くなり、くすみやクマが現れるのです。■眼精疲労をためないことが大切!目元にくすみやクマを作らないためには、眼精疲労をためないことが大切です・・・・・

weth_r_01[1]>>目くまタイプの簡単な見分け方⇒
目元のくまで悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。でも、皆さんが同じ症状で悩んでいるとは限りません。目の下のくまには種類があるからです。「青くま」「茶くま」「影くま」の3タイプに分類され、それぞれ、症状や原因、対策方法が異ります。目クマケアをしているのに、なかなか改善しない場合は対策方法が間違っているのかもしれません。目くまケアで一番大切なのは、自分の目くまタイプを正しく把握することです。簡単な判断方法をご紹介します・・・・・

weth_r_01[1]>>失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び⇒
コンシーラーの種類はたくさんあります。その中でも、目くまをカバーしたい時には、『柔らかいテクスチャー』のコンシーラーを選びましょう。リキッドタイプやクリームタイプがおすすめです。硬めのコンシーラーは粉成分が多く含まれています。カバー力には優れていますが、粉成分が多い分「ヨレやすい」という欠点があるのです。動きが激しい目元に使うとヨレてしまい、かえって目のクマを目立たせてしまいます・・・・・

ファンケル

茶くまの方、拭き取りクレンジングシートは慎重に!

拭き取りタイプのクレンジングシートは慎重に!
茶クマの色素沈着が悪化することもあります!



3k.gif家に帰ってすぐにメイクを落としたいとき、
便利だからといって、
拭き取りタイプのメイク落としを使っていませんか?

茶くまの悩みをお持ちの方は要注意です!


weth_r_01[1]便利だけど出来れば避けたい拭き取りシートのクレンジング

すぐに洗顔ができない時、とりあえずメイクだけでも落としたい。
そんな場合についつい便利で使ってしまうのが、
拭き取りタイプのクレンジングシート。

でも、茶ぐまの悩みをお持ちの方はご注意ください。

メイクを拭き取る際のシートの刺激が茶ぐまを悪化させる可能性があります。


weth_r_01[1]お肌への刺激は茶くま原因のメラニン色素を増やします!

そもそも茶クマのくすみとは何の色でしょう?
それは、メラニン色素による色素沈着の色です。

茶くまを作らないためには、とにかくメラニン色素を増やさないことが大切!
メラニン色素が増える原因は様々ですが、
特に気をつけたいのが『摩擦』による刺激です。
肌に摩擦が加わると、
刺激から肌を守ろうとしてメラニンが活発になってしまいます。


weth_r_01[1]茶くまを作らないためには『摩擦』をしないことが大切!

『摩擦刺激』となってしまう行為は、日常の中にたくさんあります。
まずは目元を擦る癖やフェイスマッサージなどが思い浮かびまずが、
実は毎日のスキンケア時にも、
知らず知らずのうちに摩擦刺激は起こっています。

クレンジング時の摩擦、洗顔時の摩擦、クリームなど基礎化粧品を塗る時の摩擦、メイク時の摩擦・・・。

茶くまを解消したいのならば、
これらの摩擦を最小限にしなければいけません。

それを考えると、拭き取りタイプのクレンジングシートは直接肌を摩擦してしまいます。
茶くまタイプの方の目元にとって、
シートの摩擦は大きな刺激となります。
今ある茶ぐまが更に濃くなってしまうことがあります。
茶ぐまでお悩みの方は、
どうしてもという場合以外、クレンジングシートは避けた方が無難です。


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weth_r_01[1]>>失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び⇒
目元のくまを消そうとコンシーラーを塗ったけど、きれいに仕上がらない・・・クマがかえって目立ってしまった・・・ヨレてしわしわになってしまった・・・と、コンシーラーでうまくクマを消せずに困ったという方は多いと思います。簡単そうに思えて、意外とうまく使いこなせないのがコンシーラーです。特に目元のカバーに使う場合は失敗が多いものです・・・・・・・

weth_r_01[1]>>茶くまの改善は長期的に考えましょう!⇒
茶くまの原因は皮膚の色素沈着ですから、それが改善されるにはお肌の生まれ変わりが必要です。適切なスキンケアで新陳代謝を促しターンオーバーを繰り返していくうちに、色素沈着も薄くなっていきます。ただし、お肌の生まれ変わり周期は、若い方でも28日周期、30代から40代では45日程度かかると言われています。ですから対策ケアをしたからといってすぐに結果が出るわけではありません・・・・・・・

weth_r_01[1]>>「疲れ目予防」は「目クマ予防」!⇒
目の疲れは血行を悪くします!目に疲れがたまると、目元がどんよりとくすんで見えます。これは、眼精疲労によって、目の周りの毛細血管の流れが悪くなっているからです。目の周りの血行が悪くなると、見た目の血色も悪くなり、くすみやクマが現れるのです。・・・・・・・

weth_r_01[1]>>目元のクマはなぜ青いの? ⇒
青くまの青色の正体とは? それは、目元にうっ血した血液の色です。私たちの体には、たくさんの毛細血管が通っていて、特に目の周りには集中しています。その毛細血管の血流が、様々な原因によって滞った状態になると、血液は酸素不足を起こし、赤色から黒っぽい色へと変色してしまいます。その変色した血液が目元の薄い皮膚を通して透けて見えている状態が「青くま」なのです・・・・・・・

weth_r_01[1]>>「青くま」かな?「茶くま」かな?迷った時の簡単な見分け方⇒
自分の目クマは「青くまなのか?」「茶くまなのか?」迷っていませんか?時に判断がつきにくいのが「青くま」と「茶くま」です。その簡単な見分け方をご紹介します。青くまと茶くまではその対策方法が全く違うために正しい判断が必要です。間違ったケアは今の目くまを更に悪化させることもあるので慎重に!まずは、自分の目クマがどのタイプにあたるのか?これを正確に判断することが目くまケアの第一歩です・・・・・・・


美容

失敗しない!目クマを隠すコンシーラー選び

失敗しない!目クマ隠しのコンシーラー選び
自然&きれいに隠せるコンシーラーとは?



3k.gifコンシーラーは目の下のくまを隠してくれる頼れるアイテムです。

でも、皆さん、上手にクマを隠せていますか?
意外と難しいコンシーラーづかい。
目元のクマを失敗無く自然にきれいに隠すには?


weth_r_01[1]意外と失敗が多い目クマ隠しのコンシーラー

目元のくまを消そうとコンシーラーを塗ったけど、

きれいに仕上がらない・・・
クマがかえって目立ってしまった・・・
ヨレてしわしわになってしまった・・・

と、コンシーラーでうまくクマを消せずに困ったという方は多いと思います。

簡単そうに思えて、意外とうまく使いこなせないのがコンシーラーです。

特に目元のカバーに使う場合は失敗が多いものです。

塗った時にはきれいに仕上がっていても、
時間とともにひび割れたりヨレてきたり・・・

そんな残念な経験をしないためにも、
知っておきたいコンシーラー選びのコツがあります。


weth_r_01[1]目クマ隠しに失敗しないコンシーラー選びとは?

そんな失敗をしいないためには、
どんなコンシーラーを選ぶかが大切です。

コンシーラーの種類はたくさんあります。

その中でも、
目くまをカバーしたい時には、
『柔らかいテクスチャー』
のコンシーラーを選びましょう。
リキッドタイプやクリームタイプがおすすめです。

硬めのコンシーラーは粉成分が多く含まれています。
カバー力には優れていますが、
粉成分が多い分「ヨレやすい」という欠点があるのです。

動きが激しい目元に使うとヨレてしまい、
かえって目のクマを目立たせてしまいます。

(硬めのコンシーラーは頬などの広い部分をカバーしたい時に適しています。)

目クマをカバーしたい時のコンシーラーは、
『ぴったりとフィット感のある柔らかいもの』を選びましょう!



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weth_r_01[1]>>どうしても「今!」青クマを消したい時は「温める!」⇒
厚塗りメイクで隠してしまうと、時間とともにメイクがヨレたりして、かえってクマが目立つことになってしまいます。そこで、短時間でもクマを薄くする効果がある「温め」をやってみましょう。タオルを水で濡らしてレンジで適温に温めます。それをビニール袋に入れて(こうすると冷めにくくなり温かさが長持ちします)目元にのせて、目の周り全体を・・・・・・・

weth_r_01[1]>>生理前の目くま。黄体期を上手に乗り切って目くまを出さない!⇒
生理の前になると、顔がくすんで見えたり、目元のくまが濃くなるような気がする・・・・そんなことを感じたことはありませんか?実は、これは気のせいではありません。生理前になると分泌される「黄体ホルモン」の影響なのです。■黄体ホルモンには要注意!黄体ホルモンとは、女性ホルモンの1つで、排卵後、次の生理が始まるまでの期間、基礎体温で言うところの「高温期」に多く分泌されます・・・・・・・

weth_r_01[1]>>紫外線で、茶くまを作らない・濃くしない!⇒
茶くまの原因は目元の皮膚の色素沈着です。紫外線を浴びることによる刺激やダメージ、メラニンの増加は色素沈着をまねいて茶くまをつくる原因のひとつとなります。茶くまを作りたくない、今ある目のクマを濃くしたくないという方は、しっかりとUVケアをすることが大切です・・・・・・・

weth_r_01[1]>>青くまのお悩みは、一にも二にも血行が大事!⇒
ポイントは、目の周りだけでなく、全身の血行を良くするということです。まずは、日々の体調をととのえましょう。 夜更かしして寝不足ではありませんか?疲れはたまっていませんか?体調が今ひとつという時は血流も滞りがちになっています。規則正しい生活や食事で体を整えることは基本中の基本で・・・・・・・

weth_r_01[1]>>1日1回の入浴タイムは絶好の目クマ解消タイム! ⇒
毎日必ず入る入浴の時間を目クマ解消タイムにしてみましょう!入浴は誰もが1日の最後に行っている日課です。 それを「血行促進タイム」にしてしまえば良いのです。シャワーだけで済ませずに、しっかりと湯船に浸かって入浴をしましょう。ゆったりと湯船につかる入浴法は、全身がリラックスし、体の芯から温まることができる一番簡単な方法です・・・・・・・

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